Как Apple Watch подключать к тренажерам и беговым дорожкам

Вы, вероятно, думали о том, как объединить эти два мира, если вы регулярно тренируетесь в зале и носите Apple Watch. Добавление часов к современным кардиотренажерам — это не просто «фишка», а реальный способ улучшить удобство и эффективность ваших занятий.

Ваши Apple Watch могут автоматически вводить данные о тренировке на консоли дорожки или эллипсе. Они автоматически передадут ваш возраст, вес и пульс тренажеру. Кроме того, они получат информацию о скорости, расстоянии, наклоне и расходе калорий от самого тренажера. В приложении «Фитнес» на часах вся эта информация объединится в одно целое занятие.

Процесс подключения GymKit очень прост. Просто подносите часы к специальному значку на сенсорной панели совместимого тренажёра. Вы можете начать, подтвердив подключение двумя нажатиями. Вы можете сосредоточиться только на тренировке, когда все остальное происходит автоматически.

Содержание статьи

В этом разделе мы поговорим о том, как использовать Apple Watch с тренажерами, в том числе о том, как подключить их к кардио-устройствам. Наша руководство поможет вам начать и завершить эту тренировку, собрав необходимые данные.

Что такое GymKit?

Под названием известная технологическая платформа Apple, которая позволяет подключать дополнительные кардиотренажеры, такие как беговые дорожки, кросстренеры, степперы и велотренажеры, к режиму тренировки Apple Watch. В то же время «яблочные» часы не поддерживают спин-байки, силовые тренажеры и другие тренажеры.

С помощью синхронизации данных Apple Watch с поддерживающими системами GymKit можно узнать самые точные показатели, такие как расстояние, частота сердцебиения, темп, расход энергии и другие. Несмотря на то, что датчик сердечного ритма, встроенный в часы, продолжает измерять ваш пульс, его можно увидеть на экране тренажера. Согласно Apple, для совместимости GymKit с этими системами требуется только небольшое обновление программного обеспечения и бесконтактного датчика NFC.

GymKit синхронизирует информацию между часами и кардио-оборудованием в тренажерном зале.

Информация, собранная между Apple Watch и спортивным оборудованием, может быть неполной. Хотя часы хорошо измеряют пульс, они не могут измерить расстояние и высоту на беговой дорожке. Это похоже на то, что никто не устанавливает правильную скорость на беговой дорожке в тренажерном зале; даже использование нагрудного ремня не гарантирует, что вы сжигаете достаточно калорий.

Что необходимо для подключения Apple Watch к тренажерам и беговым дорожкам?

Чтобы использовать GymKit, вам нужно:

• Apple Watch Series 2 или более поздней версии;
• watchOS 4.1 или новее;
• кардиотренажеры, поддерживающие программу GymKit.

Поддержка GymKit

GymKit был официально представлен в конце 2017 года. Несколько крупных сетей спортзалов в настоящее время поддерживают эту акцию. Крупнейшие производители тренажеров, которые отвечают за 80% кардиотренажеров, используемых в спортивных залах по всему миру, заявляют, что Apple усилила поддержку GymKit.

Крупнейшим производителем тренажеров с поддержкой GymKit является холдинг Core Health and Fitness (тренажеры марок: Cybex, SCIFIT, StairMaster, Star Trac, Schwinn и Nautilus).

Кроме того, GymKit доступен в оборудовании для фитнеса от таких брендов, как Octane Fitness, Life Fitness, Matrix Fitness, Woodway и TechnoGym.

Как подключить Apple Watch к тренажерам?

С технологией NFC в Apple Watch вы можете без труда подключить носимое устройство к совместимым тренажерам:

1. Активируйте возможность обнаружения тренажеров в часах Apple Watch. Чтобы это сделать, откройте приложение «Настройки» на часах и найдите раздел «Тренировка». Это можно сделать, перейдя в приложение «Мои часы» и выбрав «Тренировка». Затем переведите переключатель «Автообнаружение» в активное положение.

2. Убедитесь, что в тренажерном зале имеются тренажеры с пометкой «Connects with Apple Watch» или «Connect with Apple Watch» (Подключение к Apple Watch).

3. Для быстрого подключения держите чашу на расстоянии нескольких сантиметров от бесконтактного считывателя NFC на тренажере, как если бы вы использовали Apple Pay, чтобы дисплей был направлен на считыватель.

Прилoжение для тренировки должно запускаться автоматически. Вы должны почувствовать небольшую вибрацию и услышать звуковой сигнал, что указывает на то, что часы подключены к тренажеру.

Что будет, если не включить опцию «Обнаружение оборудования» в настройках Apple Watch?

Вы можете продолжать тренироваться, запустив приложение «Тренировка», а затем поднести часы к тренажеру — снова с дисплеем, обращенным к бесконтактному сканеру. Логотип GymKit появится на часах.

Тип тренировки определяет объем данных, отображаемых на часах.

После пробежки вы можете увидеть много данных, таких как калории, расстояние, время, средний темп, увеличение высоты, среднюю частоту пульса и темп восстановления. Это очень подробно, как для обычной беговой дорожки. Это очень сложно найти более детальную информацию где-либо еще при тренировке в помещении.

Такое нововведение также понравится велосипедистам. Вы также узнаете потраченную мощность и количество оборотов колеса, помимо этих данных. Такая информация необходима даже профессиональным велогонщикам. Получите информацию о числе преодоленных этажей, если вы будете сотрудничать со степпером. Ранее это было невозможно измерить только с помощью Apple Watch.

Не всегда нужно подключать Apple Watch к Интернету или телефону, чтобы подключить его к тренажерам или беговым дорожкам в зале. Совместимость с Apple GymKit, специальной технологией, которая позволяет синхронизироваться с оборудованием в течение часов одним касанием, поддерживается многими современными тренажерами. Просто откройте приложение «Фитнес» на часах и выберите тип тренировки. Затем перейдите к тренажеру и сканируйте код, который появился на экране, или вручную выберите его название. Точные данные, такие как время, калории и пульс, будут отображаться в приложении «Здоровье» автоматически после подключения. Убедитесь, что тренажёр вообще поддерживает GymKit, иначе подключение будет невозможно.

Забыли соединить часы с тренажером перед тренировкой?

И снова это не является значительной проблемой. Во время тренировки watchOS автоматически синхронизирует данные, просто поднеся часы к бесконтактному сканеру тренажера.

Как начать и закончить тренировку на тренажере, подключенном к Apple Watch?

Вы можете подключить часы к спортивному оборудованию и использовать встроенные элементы управления, а не приложение «Тренировка», используя эти методы:

• Начать тренировку: нажмите «Start» (Старт) на тренажере, чтобы начать тренировку.
• Закончить тренировку: нажмите «Stop» (Стоп) на тренажере, чтобы завершить тренировку.

Вы также можете начать и завершить сеанс в приложении «Тренировка» так же, как и раньше.

После завершения тренировки данные оборудования будут отображаться в сводке тренировки в приложении «Активность» на iPhone и Apple Watch.

Таким образом, подключение Apple Watch к тренажеру — это просто удобная функция, позволяющая вашим устройствам обмениваться данными. Весь процесс можно завершить простым нажатием на экран часов или дорожки, и обычно все работает с первого раза.

Основной преимуществом такой синхронизации является точность. Ваши часы получают от тренажера точную информацию о дистанции, скорости и наклонах, а тренажер отслеживает точный пульс с запястья. В результате все показатели в приложении «Фитнес» будут максимально точными, что позволит вам лучше отслеживать свой прогресс.

Если ваш тренажер не поддерживает эту опцию, вы не сможете продолжать тренироваться. Одна из функций Apple Watch — отслеживание пробежки или тренировки на эллипсе. Подключение — это не обязательное условие для эффективных занятий, а просто дополнительный бонус для еще большей детализации.

Попробуйте найти современный велосипед или дорожку в зале, которые поддерживают GymKit или ANT+. Потратив минуту на сопряжение, вы сможете получить более полное представление о своей тренировке. Это небольшой шаг, который делает занятия более технологичными и осознанными.