Обзор HerzBand Active ECG 3: фитнес-браслет с измерением АД, кислорода и ЭКГ

Раньше для контроля за ключевыми показателями здоровья нужно было посещать поликлинику или обзаводиться целым арсеналом домашних приборов. Сегодня многие из этих функций умещаются на запястье, в формате компактного фитнес-браслета. HerzBand Active ECG 3 — именно такой гаджет, который позиционируется не просто как шагомер, а как персональный кардиопомощник.

Браслет уникален тем, что он может измерять артериальное давление, уровень кислорода в крови (SpO2) и электрокардиограмму (ЭКГ). Проще говоря, он позволяет отслеживать активность и сон, а также снимать мини-ЭКГ или проверять давление, что особенно важно для людей, внимательно следящих за работой сердца.

Конечно, это не профессиональный медицинский прибор, и он не заменит консультации врача. Но как инструмент для ежедневного самоконтроля и оперативного выявления тревожных сигналов он может быть очень полезен. Давайте разберемся, на что способен HerzBand Active ECG 3 в реальной жизни, насколько точны его измерения и удобно ли им пользоваться каждый день.

Технические характеристики HerzBand Active ECG 3

Упаковка и комплектация

Фитнес-браслет был упакован в стандартную упаковку HerzBand. Это металлический цилиндр с наклейкой с информацией о гаджете на нижней части коробки и логотипом бренда на верхней части.

Внутри упаковки:

• Браслет в тканевом мешочке;
• Док-станция для снятия ЭКГ;
• Пара электродов;
• Магнитный зарядный кабель;
• Гарантийный талон (гарантия 12 месяцев);
• Достаточно подробное руководство пользователя на русском языке.

Подробнее

смарт-часы

фитнес браслеты

Умные часы KUMI Smart Watch KU6 Meta

GW5

KU6

часы

Наручные часы

Умные часы

Браслет

Внешний вид и материалы

Внешний вид — это единственное, о чем мы поговорим.

Так Active ECG 3 выглядит на мужской руке:

Так, что касается женщины:

Корпус трекера изготовлен из черного матового пластика, весит 22 грамма и имеет размеры 40x20x12 мм без ремня.

Присутствует плотный резиновый или силиконовый ремешок с классической застежкой из нержавеющей стали. При желании ремешок можно заменить на стандартный часовой браслет или ремешок шириной 18 мм.

На нижней части коппуса находятся датчики, контактная площадка для зарядки и два электрода для электрокардиограммы.

Стандарт IP67 защищает браслет от воды и пыли, но его недостаточно носить во время плавания.

Экран и интерфейс

Трекер оснащен IPS-матрицей диагональю 1,14 дюйма. Вы можете выбрать автонастройку яркости или настроить ее вручную, хотя дисплей, конечно, «слепнет» на солнце, но информацию можно прочитать.

Ниже экрана находится металлическая сенсорная кнопка, которая также используется как электрод для снятия ЭКГ. Касанием этой кнопки можно активировать экран и переключать виджеты функций. Поднятием руки можно управлять активацией экрана, а длинным нажатием кнопки можно запустить или остановить некоторые функции.

Есть пять вариантов дизайна главного экрана:

В меню присутствуют:

• Главный экран;
• Шаги;
• Калории;
• Расстояние;
• Пульс;
• Артериальное давление;
• Сон за прошедшую ночь;
• Кислород
• ЭКГ
• Постоянный мониторинг ЭКГ;
• Спорт (бег);
• Выключение.

Нет возможности изменить порядок расположения функций или удалить неиспользуемые.

Можно также активировать секундомер, таймер и функцию «Поиск телефона» в мобильном приложении. После этого иконки соответствующих функций появятся в меню браслета.

Работа с приложением

Фитнес-браслет работает вместе с мобильным приложением HBand. HerzBand в настоящее время разрабатывает собственное, значительно улучшенное и переработанное приложение, адаптированное для российского рынка, учитывая его недостатки. Пока приложение находится в Beta-версии, его можно скачать в виде APK-файла на сайте HerzBand. Приложения в AppAtore и GooglePlay пока не доступны.

HBand, «родное» приложение, доступно для скачивания как в AppStore, так и в GooglePlay. Установка и загрузка не вызывают проблем. Интерфейс также прост. На русском языке HBand скачивается автоматически. Хотя некоторые надписи немного «кривые», все интуитивно понятно.

В интерфейсе есть три основных экрана:

Все данные об активности собраны во вкладке «Управление».

По умолчанию так:

• Шаги;
• Сон;
• Пульс;
• Артериальное давление;
• ЭКГ;
• Уровень кислорода в крови;
• HRV (вариабельность сердечного ритма).

Еще одним вариантом для женского профиля является добавление календаря менструальных циклов; модули можно расположить в удобном порядке или удалить ненужные; при выборе одного параметра вы получите страницу с подробной информацией о выбранном типе активности.

Кроме того, измерения давления, кислорода, пульса и ЭКГ можно запустить с панели управления.

Во вкладке «Бег» хранятся данные о тренировках, а с помощью модуля GPS смартфона можно запускать отслеживание бега из этого интерфейса.

Следующий раздел называется «Мои», и в нем собраны все существующие настройки устройства, а также приложения:

• Личные данные (имя, пол, дата рождения, вес, рост и цвет кожи);
• Настройка целей по шагам и продолжительности сна;
• Единицы измерения.
• Настройка стиля приложения;
• О приложении;
• Синхронизация с сервисом WeRun.

Доступные настройки для самого фитнес-браслета:

• Уведомления;
• Настройки будильника;
• Настройка напоминаний о малоподвижности (время начала, время окончания и частота напоминаний);
• Уведомления о высокой частоте пульса;
• Настройка функции включения экрана поворотом запястья. Здесь стоит остановиться более подробно. Можно настроить отключение активации экрана в определенное время и настроить чувствительность срабатывания. По умолчанию ползунок чувствительности установлен в среднем положении, но, при этом, экран активируется в 7 из 10 раз. Перемещение ползунка на максимум исправляет ситуацию.
• Привязка устройства (автоматическая синхронизация);
• Режим низкой мощности (отключение активации экрана поворотом запястья и уведомлений для экономии заряда батареи);
• Персональный уровень АД (калибровка измерения давления);
• Время подсветки экрана (3 – 30 секунд);
• Единицы измерения. В этом подменю спрятаны опции включения автоматического мониторинга пульса, АД, включение функций «поиск телефона» и секундомер, ночной мониторинг кислорода в крови, подробный анализ сна и включение блокировки дисплея.
• Яркость экрана;
• Сделать фото (функция управления камерой смартфона);
• Таймер;
• Сброс пароля;
• Обновление прошивки;
• Очистка данных;
• Сброс настроек;
• Отключение  браслета от приложения.

Функции HerzBand Active ECG 3

Измерение ЭКГ и HRV

Основным отличием Active ECG 3 от большинства фитнес-браслетов с функцией ЭКГ – подробная и более проработанная функция измерения ЭКГ/ индекса нагрузок HRV. Измерение осуществляется с помощью электродов, расположенных на корпусе трекера. Во время теста на экране браслета отображается запись кривой ЭКГ, а после окончания подробный отчет появляется в приложении. Его можно просмотреть, отправить по электронной почте или поделиться в социальных сетях.

Благодаря техническим особенностям, Active ECG 3 может проводить измерения несколькими способами:

• Измерение с запястья;
• Ручное измерение при помощи док-станции;
• Постоянный мониторинг с помощью электродов – липучек или нагрудного ремня (приобретается отдельно).

Самый простой способ — приложить палец к электроду под экраном браслета, чтобы начать измерение на запястье. Измерение можно начать как из приложения, так и из специального меню на экране браслета.

Отчет содержит информацию о:

• Пределе пульса;
• Периоде QT (общий период времени для процесса деполяризации и реполяризации желудочка);
• Индексе HRV;
• Диагноз.

Устанавливая браслет в док-станцию и удерживая два больших пальца на контактах, вы можете получить более точные результаты.

В этом случае в отчете будут представлены данные, следующие:

• ЭКГ;
• Данные о ЧСС;
• Отчет о HRV (общая оценка физического состояния);
• Периоды QT.

Недостатком этого метода измерения является то, что вам нужно постоянно держать пальцы на контактах в течение как минимум пять минут.

Третий вариант — следить за сердцебиением и сердцебиением в течение всего дня. Для этого трекер необходимо закрепить на груди с помощью специальных электродов-липучек, которые входят в комплект фитнес-браслета. Вы также можете приобрести эти электроды в аптеке или на сайте HerzBand.

Еще лучше использовать специальный пояс, который нужно приобрести отдельно.

Этот метод измерения охватывает максимальное количество параметров организма, как показано на следующих скриншотах:

С моей точки зрения, большинство вопросов, кроме некоторых надписей в этом отчете, мне непонятны. Сомневаюсь, что какой-либо другой фитнес-браслет сможет сделать полноценную кардиограмму, а также предоставить информацию о пульсе, давлении и HRV, чтобы понять, как работает сердце.

Пульсоксиметр

Специализированные датчики просвечивают ткань для измерения уровня насыщения крови кислородом и пульса. Данные отображаются на экране браслета и в приложении в виде графиков в режиме реального времени. Также можно отслеживать пульс в режиме реального времени и указать критические значения, когда браслет вибрирует и показывает предупреждение.

Кроме того, можно измерить уровень насыщения кислородом как в ручном, так и в автоматическом режиме. В обоих случаях результаты измерения выводятся в процентах, как в медицинском пульсоксиметре.

Следующие данные собираются одновременно с SpO2:

• Апноэ (остановки дыхания во сне);
• Частота дыхания;
• Уровень гипоксии;
• Нагрузка на сердце.

Что касается точности, то HerzBand Active ECG 3 неплохо справляется с этими задачами. Разницы в измерении браслетом и пульсоксиметром на палец практически нет.

Артериальное давление

Фитнес-браслет отличается от обычного тонометра с надувной манжетой тем, что вместо измерения давления он использует пульсовую волну, данные, указанные в приложении, и индивидуальные данные пользователя, такие как рост, возраст, вес и цвет кожи.

Информация, полученная с оптического датчика фитнес-браслета, является ознакомительной и не может использоваться для диагностики, профилактики или лечения заболеваний.

Тем не менее, Active ECG 3 измеряет давление достаточно точно. За все время использования погрешность составляла примерно 10 – 15%, что является нормой для гаджетов подобного типа.

Вы можете измерять АД в режиме реального времени или автоматически каждые пятнадцать минут.

Спорт, шаги и расстояние

Данный браслет вряд ли понравится любителям спопта, потому что он поддерживает только один режим тренировки — бег. Все, что вы можете настроить во время тренировки, — это частота пульса, количество шагов и количество израсходованных калорий.

Кроме того, есть возможность начать мониторинг с помощью модуля GPS смартфона. В этом случае можно записать данные, такие как траектория движения, скорость, темп и другие характеристики, помимо перечисленных выше.

Что касается точности подсчета, то Active ECG 3 не уступает некоторым более дорогим смарт-часам. Например, в сравнении с Huawei Watch GT 2e разница в количестве подсчитанных шагов составила всего несколько десятков.

Сон

Гаджет контролирует качество сна. Подробный анализ включает запись времени, количества пробуждений, различных фаз сна и результатов, а также советы по улучшению качества сна. Кроме того, он определяет как ночной, так и дневной сон.

Отчет дает довольно подробную информацию о качестве сна в сочетании с функцией мониторинга кислорода в течение ночи.

Уведомления

Этот устройство использует систему уведомлений, отображая на экране текст сообщения или имя контакта или номер телефона, когда поступают сообщения из социальных сетей, СМС или звонки. При этом браслет вибрирует.

Некоторые мессенджеры, такие как Viber, Telegram и VK, не поддерживают уведомления. Кроме того, эти приложения поддерживаются в приложении HerzBand.

При входящем звонке короткое нажатие сенсорной кнопки может отключить звук, а длинное нажатие отклоняет звонок.

Дополнительные возможности

Кроме вышеупомянутых возможностей поддерживаются следующие функции:

• Установка нескольких будильников;
• Управление камерой смартфона;
• Таймер;
• Секундомер;
• Подсчет шагов;
• Функция «Поиск телефона»;
• Счетчик калорий и пройденного расстояния.

HerzBand Active ECG 3 — это фитнес-браслет, который следит за здоровьем серьёзно: он измеряет давление, уровень кислорода в крови и даже делает ЭКГ, чтобы оценить работу сердца. Это полезно и тем, кто ведёт активный образ жизни, и тем, кто просто хочет быть в курсе своего состояния. Устройство выглядит современно, удобно носится и работает с телефоном, показывая всю важную информацию в понятном виде. За свою цену он предлагает функции, которые раньше были только в дорогих устройствах — и это делает его интересным выбором для всех, кто заботится о здоровье.

Аккумулятор и время автономной работы

Встроенный аккумулятор емкостью 130 мАч заряжается магнитным зарядным кабелем примерно за 2 часа. В зависимости от настроек и интенсивности использования аккумулятор может работать от 3 до 5 дней, а в режиме ожидания одной зарядки может хватить до 10 дней.

Что в итоге?

В целом, фитнес-браслет заслуживает внимания. Он, в основном, заточен под контроль сердечной деятельности, и понравится тем, кто следит за состоянием своего здоровья. При правильной настройке и калибровке от Active ECG 3 можно добиться неплохой точности, хотя не без погрешности.

Из преимуществ можно выделить:

• Неплохой дизайн;
• Множество возможностей в измерении ЭКГ;
• Неплохой экран с достаточной яркостью;
• Функция определения АД;
• Измерение насыщения крови кислородом;
• Точный и подробный мониторинг сна;
• Сменный ремешок;
• Гарантия 12 месяцев.

Недостатки:

• Небольшое время автономной работы;
• Управление одной сенсорной кнопкой;
• Мелкий шрифт уведомлений;
• «Кривой» перевод приложения;
• Не поддерживаются уведомления от Viber, Telegram;
• Слабый функционал для отслеживания спорта.

Подводя итоги, HerzBand Active ECG 3 выглядит как очень серьёзный претендент в сегменте умных браслетов для здоровья. Он собрал ключевые для многих пользователей функции: измерение давления, ЭКГ и уровня кислорода — в одном устройстве по доступной цене.

Несмотря на то, что его данные носят ознакомительный характер, они не служат профессиональным медицинским инструментом для постановки диагноза. Однако они служат надежным инструментом для отслеживания изменений показателей и своевременного обращения к врачу.

Итак, если вам нужен многофункциональный браслет для самоконтроля основных показателей здоровья и не только шагомер, этот браслет должен быть приобретен. Он отлично сочетает возможности с ценой, делая мониторинг здоровья более простым и привычным.