Даже на мощном ПК с Windows 11 работа компьютера может со временем замедляться. Вы можете заметить, что программы реагируют не так быстро, как обычно, или система в целом становится менее отзывчивой. Оперативная память, которая должна быть чистой и быстрой, постепенно засоряется временными данными, а не вирусами или серьезными неполадок.
Многие пользователи ищут способы «почистить» оперативную память, чтобы вернуть компьютеру скорость, которую он когда-либо имел. Хотя в Интернете есть много рекомендаций по использованию специальных программ-чистильщиков, Windows 11 включает в себя свои, встроенные и безопасные методы. Они помогают системе использовать память наилучшим образом, не используя сомнительного стороннего софта.
В этой статье мы разберем простые и эффективные методы освобождения оперативной памяти. Вы также узнаете, как заставить систему самостоятельно освободить ресурсы и когда действительно стоит вмешиваться в ее работу вручную. Эти методы не требуют глубоких технических знаний, и они помогут вам поддерживать свой компьютер в хорошем состоянии.
- Проверка кешированной оперативной памяти
- Способ 1: Перезагрузка компьютера
- Способ 2: Отключение ненужных программ автозагрузки
- Способ 3: Завершение самых «прожорливых» процессов
- Способ 4: Редактирование реестра
- Способ 5: Создание ярлыка запуска выполнения ожидающих процессов
- Способ 6: Отключение визуальных эффектов
Проверка кешированной оперативной памяти
Во время работы Windows 11 кеш оперативной памяти почти всегда увеличивается, и в большинстве случаев он очищается только после перезагрузки. Он содержит задачи и файлы сторонних программ и стандартных процессов. Во время повторного обращения к ранее запущенным приложениям создание пула кеша значительно быстрее. Любая программа для мониторинга или «Диспетчер задач» может показывать количество кешированной оперативной памяти.
Кроме того, прочитайте: Как открыть Диспетчер задач Windows 11

Что касается причин загруженности кеша, существует несколько факторов. Самым важным из них является объем файла подкачки, время работы операционной системы и количество запущенных программ. Чем больше процессов выполняется, тем больше файлов сохраняется в кеше оперативной памяти. Из-за этого существуют различные методы очистки и разгрузки кеша, которые будут рассмотрены в следующем разделе.
Способ 1: Перезагрузка компьютера
Самый простой и действенный метод решения поставленной задачи — банальная перезагрузка компьютера. Во время этого процесса сбрасываются все сохраненные ранее файлы кеша и происходит чистый запуск. Такой подход актуален в тех случаях, когда кеш оперативной памяти не заполняется очень быстро и вы можете работать с Windows 11 долго без появления различных задержек и тормозов. Просто по завершении своего пребывания за ПК отправьте его на перезагрузку или выключите (не переводите в режим сна), чтобы при следующем включении кеш ОЗУ уже был очищен.
Дополнительная информация: методы перезапуска Windows 11

Способ 2: Отключение ненужных программ автозагрузки
Программы, добавленные в автозагрузку Windows 11, значительно влияют на заполненность кеша оперативной памяти. Дело в том, что они включаются в операционную систему и уже начинают работать фоном, занимая определенное количество кешированной памяти в оперативной памяти. Даже если вы перезагрузите ПК, через некоторое время кеш снова забьется в новом сеансе. Таким образом, убедитесь, что вы проверите список автозагрузки и отключите ненужные программы. Это поможет вам освободить общий объем ОЗУ и уменьшить скорость наполнения кеша.
Дополнительная информация: Отключение автозапуска программ в Windows 11

Способ 3: Завершение самых «прожорливых» процессов
Для очистки кеша и освобождения места предлагается рекомендация по завершению задач Windows 11, которые требуют наибольшего количества оперативной памяти. Такие программы, скорее всего, создали большое количество кешированной памяти, пока они работали, и после их полного завершения место должно быть освободено. После завершения этой процедуры приложение можно будет снова запустить, а кеш будет набираться постепенно.
- Щелкните правой кнопкой мыши по «Пуску» и из появившегося контекстного меню выберите пункт «Диспетчер задач».

- На вкладке с процессами включите сортировку по потреблению оперативной памяти, нажав по соответствующему пункту. Найдите задачи, которые потребляют больше всего ресурса и которые можно сейчас отключить.

- Нажмите по такой задаче ПКМ и из контекстного меню выберите пункт «Снять задачу». Через 10-20 секунд ее можно повторно запустить и отслеживать, как будет заполняться объем кешированной оперативной памяти.

Способ 4: Редактирование реестра
Вариант редактирования реестра требует изменения одного параметра, чтобы заставить файл подкачки очищаться автоматически при выключении компьютера. Это позволяет иметь на несколько десятков процентов меньше кешированной оперативной памяти, которая появляется сразу же после входа в систему в следующем сеансе. Однако этот метод работает только в тех случаях, когда файл подкачки включен в операционную систему.
- Отыщите через «Пуск» «Редактор реестра» и запустите данное приложение.

- В нем вставьте в адресную строку путь
Компьютер\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Managementи перейдите по нему, нажав клавишу Enter. 
- Найдите параметр с названием «ClearPageFileAtShutdown» и дважды кликните по нему, чтобы открыть «Свойства».

- Установите значение как «1», чтобы активировать функцию очищения файла подкачки при выключении ПК. Сохраните изменения и отправьте ОС на перезагрузку, чтобы в следующем сеансе проверить, сколько кешированной ОЗУ будет сразу при запуске. Ее объем должен немного уменьшиться.

Способ 5: Создание ярлыка запуска выполнения ожидающих процессов
Многие люди в Интернете говорят, как открыть файлы rundll32.exe и adwapi32.dll, чтобы очистить весь кеш оперативной памяти. На самом деле это действие позволяет только запускать ожидающие процессы, некоторые из которых уже заполнили кеш оперативной памяти до завершения задачи. Вы можете только запускать такие задачи с помощью этих файлов, после чего объем кеша может уменьшиться, если в нем хранятся записи, связанные с ожидающими процессами.
- Для удобства работы с командами лучше создать ярлык. Для этого щелкните ПКМ по пустому месту на рабочем столе, наведите курсор на «Создать» и выберите из списка соответствующий пункт.

- Задайте для расположения объекта команду
%windir%\system32\rundll32.exe advapi32.dll, ProcessIdleTasksи нажмите «Далее». 
- Имя для ярлыка установите любое, затем подтвердите его создание.

- Запустите его с рабочего стола и подождите 10 секунд, после чего переходите к проверке кеша оперативной памяти. Никаких графических меню или уведомлений при работе с ярлыком не появляется, все задачи выполняются фоном.

Иногда компьютер тормозит не потому, что он сломался, а просто потому, что в оперативной памяти слишком много ненужных данных, таких как временные файлы, остатки закрытых программ или буфер обмена. Несмотря на то, что в Windows 11 нет кнопки, предназначенной для «очистки оперативной памяти», есть несколько способов, которые можно использовать для быстрого восстановления памяти: перезагрузить компьютер, закрыть ненужные приложения в диспетчере задач или включить функцию диагностики памяти при сильных лагах. Это не чудо, а простой метод ускорения работы.
Способ 6: Отключение визуальных эффектов
В Windows 11 визуальные эффекты также создают записи в кеш оперативной памяти, что предотвращает задержки при работе с графическим интерфейсом. Некоторые визуальные эффекты можно отключить, пожертвовав красотой оболочки операционной системы, если вам не нравится постоянное количество кешированного пространства.
- Через поиск в «Пуске» отыщите элемент «Настройка представления и производительности системы», затем нажмите по нему ЛКМ для открытия соответствующего окна с параметрами.

- Вы окажетесь на вкладке «Визуальные эффекты», где можно выбрать вариант «Обеспечить наилучшее быстродействие», чтобы большинство визуальных эффектов отключились автоматически.

- Если вас интересует более тонкая настройка, просмотрите на весь список и снимите галочки с тех визуальных эффектов, которые вам кажутся бесполезными.

Как видно, очистка кеша оперативной памяти Windows 11 — это вполне конкретные действия, а не какое-то мифическое действие. Главное — знать, что система обычно сама управляет памятью и вам не нужно постоянно вмешиваться в ее работу.
Помните, что очистка системы — это скорее экстренная мера, если вы заметили явные признаки замедления. Перезапуск ресурсоемких приложений или простое перезапуск компьютера часто бывает достаточно, чтобы система снова «вздохнула полной грудью».
Вместо того, чтобы постоянно следить за кешем, лучше сосредоточиться на правильной настройке автозагрузки и отслеживании программ, которые могут «протекать» и незаметно пожирать ваши ресурсы. В долгосрочной перспективе это улучшит общую производительность.








