Частота обновления экрана — это то, насколько плавно и четко движется изображение на вашем мониторе. Если вы когда-либо замечали разницу между старым и современным монитором, вы скорее всего чувствовали именно эту разницу. Чем выше эта цифра, тем более гладкой будет выглядеть картинка в динамичных сценах, таких как игра или прокрутка страницы.
Поскольку Windows не всегда выставляет оптимальные настройки автоматически, многие пользователи даже не знают, что их монитор способен на большее. В результате система может использоваться не полностью годами. К счастью, изменить этот параметр очень просто и занимает всего несколько минут.
В этой статье мы разберем простые и понятные способы проверить текущую частоту обновления и, если ваш монитор это поддерживает, увеличить ее. Это один из самых простых способов сделать работу за компьютером заметно приятнее для глаз.
Чтобы улучшить плавность изображения, особенно для мониторов с поддержкой высокой частоты, например 120 или 144 Гц, можно быстро и просто изменить частоту обновления экрана в Windows. Это можно сделать в настройках дисплея системы. Достаточно зайти в параметры системы, выбрать нужный экран, открыть другие параметры и найти раздел с частотой обновления. Главное, что нужно сделать, это убедиться, что ваша видеокарта и монитор поддерживают нужную частоту и что они подключены правильным кабелем. Если вы не сделаете этого, режим может не включиться.
Изменение частоты обновления экрана в Windows 11
Чтобы изменить скорость обновления экрана в Windows 11, найдите соответствующий раздел в Параметрах. Необходимые действия:
- Нажмите правой кнопкой мыши в пустом месте рабочего стола и выберите пункт «Параметры экрана».
- Внизу открывшейся страницы параметров, в разделе «Сопутствующие параметры» нажмите «Расширенные параметры дисплея».

- Выберите частоту обновления в соответствующем пункте. Если у вас подключено несколько мониторов, нужный можно выбрать в поле вверху.

- Частота автоматически изменится. Если всё в порядке — подтвердите изменение в появившемся диалоговом окне. Если после изменений изображение на экране пропало, просто подождите несколько секунд — параметры сбросятся к исходным автоматически.
В этой версии OC есть дополнительная возможность изменения частоты обновления:
- На том же экране параметров (Расширенные параметры дисплея) вы можете нажать по ссылке «Свойства видеоадаптера для дисплея».
- Если нажать кнопку «Список всех режимов» в следующем окне, вы можете выбрать один из режимов работы монитора, включая частоту и разрешение.

Изменение частоты обновления монитора в Windows 10 и предыдущих версиях ОС
Чтобы изменить скорость обновления экрана монитора с помощью встроенных средств Windows 10, выполните следующие простые шаги:
- Откройте параметры экрана: нажатие правой кнопкой мыши в пустом месте рабочего стола и выбор пункта «Параметры экрана» или Пуск — Параметры (можно просто нажать клавиши Win+I) — Система — Дисплей.
- В списке доступных параметров нажмите по пункту «Дополнительные параметры дисплея».

- Если у вас установлена Windows 10 20H2 (октябрь 2020) или новее, то внизу дополнительных параметров установите нужную частоту обновления. Иначе перейдите к шагу 4.

- В разделе «Сведения о дисплее» для нужного монитора нажмите по «Свойства видеоадаптера для дисплея».

- В следующем окне вы можете поменять частоту обновления двумя способами. Первый — открыть вкладку «Монитор» и выставить желаемую частоту обновления.

- Второй — на вкладке «Адаптер» нажать по пункту «Список всех режимов» и выбрать как разрешение и глубину цвета, так и частоту обновления экрана.

- Если после применения настроек изображение на мониторе пропало и появилось сообщение Вне диапазона (Out of range) или Вход не поддерживается (Input not supported) просто подождите 15 секунд и ничего не нажимайте: параметры автоматически вернутся к исходным значениям.
В Windows 8.1 или 7 это также возможно.
Нажатие правой кнопки мыши на рабочем столе, выбор «Разрешение экрана» (также можно использовать раздел панели управления «Экран»), а затем нажатие «Дополнительные параметры» для открытия окна с необходимыми параметрами. Шаги 4-6 не изменятся.

Как изменить частоту обновления экрана в ПО NVIDIA, AMD и Intel
Производители интегрированных и дискретных видеокарт, а также производители драйверов, распространяют свои собственные программы для изменения настроек изображения, которые позволяют изменять скорость обновления экрана.
Типично, необходимые настройки можно запустить одним из этих методов:
- Найти нужную утилиту в меню Пуск или используя поиск в панели задач, например, новый центр управления графикой Intel не отображается как описано в предыдущих пунктах.
- Нажатие правой кнопкой мыши по пустому месту рабочего стола и выбор «Панель управления NVIDIA», «Настройка AMD Radeon» («AMD Catalyst Control Center») или «Настройки графики Intel».

- Открыть панель управления (в Windows 10 для этого можно использовать поиск в панели задач) и найти пункт «Панель управления NVIDIA», «Настройки графики Intel».
Запуская утилиту управления параметрами видеокарты, вы можете настроить все необходимые параметры, в том числе скорость обновления экрана монитора:
В дополнение к этому фирменному программному обеспечению вы можете создавать индивидуальные профили, в которых вы можете вручную настроить разрешение и частоту обновления. Например, Intel может сделать это в разделе «Пользовательские разрешения», а NVIDIA — в разделе «Изменение разрешения» — «Настройка» — «Создать пользовательское разрешение».
Тем не менее, имейте в виду, что они могут не работать в некоторых случаях. Более того, частоты обновления, поддерживаемые видеокартой и монитором, могут не работать в некоторых случаях, как описано ниже.
Если вы правильно настроите частоту обновления экрана, вы сможете работать за компьютером с большим комфортом. Всё будет выглядеть проще, а глаза не будут так уставать, особенно если вы много играете или просто сидите за монитором долгое время.
Не забывайте, что максимальная частота зависит от производительности вашей видеокарты и монитора. Если вы не видите нужных настроек, проверьте подключение кабеля (лучше использовать последние версии DisplayPort или HDMI) и установлены ли последние драйверы.
Иногда разница между 60 Гц и 144 Гц ощущается сразу же, что делает перемещение курсора и прокрутку страниц чрезвычайно гладкими. Попробуйте различать разные частоты, чтобы найти подходящий вариант.








